愤怒の葡萄 发表于 2020-7-1 14:11
刚刚睡醒，不过睡得时间不是很长久，半个小时就醒了。
深睡半个小时就很好了
乐活 发表于 2020-7-1 14:30
睡一下就很舒服的
是的，午睡最舒服的
愤怒の葡萄 发表于 2020-7-1 14:38
我这两天睡觉不是很好，总是到三四点钟的时候才能睡着的，不知道是怎么回事。
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这个状态不好啊，不要有心理压力
扬子江 发表于 2020-7-2 08:40
深睡半个小时就很好了
最近几天晚上睡觉不是很好的，都到凌晨三四点才睡着的。
乐活 发表于 2020-7-1 14:45
偶尔没事，要长期这样可能要看看医生
我也同感啊
扬子江 发表于 2020-7-2 08:41
这个状态不好啊，不要有心理压力
昨天睡得蛮好的，晚上十一点不到时候就睡着了。
愤怒の葡萄 发表于 2020-7-1 14:47
前段时间睡眠的质量还是很不错的，起码都是一觉睡到大天亮，这两天不太好，晚上就是睡不着。
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睡前不要想事情，越想越睡不着
乐活 发表于 2020-7-1 14:49
偶尔没啥，俺也有一段时间，间隔性的一两个月睡不好，现在好多了
那就是好事啊
愤怒の葡萄 发表于 2020-7-1 16:07
也不知道是怎么回事，就是睡不着觉啊，弄得早上和下午就没有精神了。
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失眠是最难受的事情
扬子江 发表于 2020-7-2 08:42
睡前不要想事情，越想越睡不着
昨天睡得很好的，躺在床上十多分钟就睡着了，没有失眠。