论坛 › 『灌水乐园』 › 伟大的创举终于完工了!全论坛不会超过5人!

小破孩 发表于 2020-11-5 21:34

扬子江 发表于 2020-11-5 07:52
需要天天走，需要一定的恒心与毅力

能减肥也就上瘾了啊

小破孩 发表于 2020-11-5 21:34

扬子江 发表于 2020-11-5 07:53
也比我多，我浇水浇出去不少

我不浇水啊

小破孩 发表于 2020-11-5 21:35

扬子江 发表于 2020-11-5 07:54
感觉达不到减肥效果

走多了 至少不会增肥吧

小破孩 发表于 2020-11-5 21:35

扬子江 发表于 2020-11-5 07:54
就是饭后百步走

有运动就好了啊

小破孩 发表于 2020-11-5 21:35

扬子江 发表于 2020-11-5 07:55
按专家说的话，达到了运动量了

只要不是常躺着就行了啊

小破孩 发表于 2020-11-5 21:36

扬子江 发表于 2020-11-5 07:55
锻炼身体后人的精神面貌也好多了

累一点 一身轻松啊

小破孩 发表于 2020-11-5 21:36

扬子江 发表于 2020-11-5 07:55
10点休息，雷打不动

上床还要 看一会儿手机的啊

小破孩 发表于 2020-11-5 21:36

扬子江 发表于 2020-11-5 07:56
随心顺意吧

随意就好啊

小破孩 发表于 2020-11-5 21:37

扬子江 发表于 2020-11-5 07:56
你睡觉也不迟

葡萄还是比较早的啊

小破孩 发表于 2020-11-5 21:37

萱萱 发表于 2020-11-5 08:26
楼主厉害。

运动一下 也是可以的啊

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