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思良 发表于 2019-12-12 09:00

扬子江 发表于 2019-12-12 09:00
应该是高考的压力吧，天天睡觉都会考虑学习上的事情

你厉害了，我一般不会想那么多

一剑 发表于 2019-12-12 09:03

扬子江 发表于 2019-12-12 08:57
高考结束以后我每天晚上长跑1万米以上洗个冷水澡睡觉，特好睡

养成了好习惯，身体好。

一剑 发表于 2019-12-12 09:03

思良 发表于 2019-12-12 09:00
你厉害了，我一般不会想那么多

我也不会，老江是认真的学生。

扬子江 发表于 2019-12-12 09:06

思良 发表于 2019-12-12 09:00
你厉害了，我一般不会想那么多

这样才好啊，失眠症就是脑子想的东西太多造成了精神上的压力

扬子江 发表于 2019-12-12 09:08

思良 发表于 2019-12-12 08:46
我们这没有哦，我们只能猜后面还有什么菜

我们这儿农村宴席也有菜单那是厨师备料用的，一般不会发到桌上

扬子江 发表于 2019-12-12 09:09

一剑 发表于 2019-12-12 09:08
慢跑或者快步走，都是适合的。

我快步走比较多，偶尔还会跑步，但时间不会太长

扬子江 发表于 2019-12-12 10:13

一剑 发表于 2019-12-12 09:19
太棒了。 我啥也没做。

适量运动人的精神都好很多

扬子江 发表于 2019-12-12 10:13

扬子江 发表于 2019-12-12 10:13
适量运动人的精神都好很多

身体更好了

扬子江 发表于 2019-12-12 10:14

扬子江 发表于 2019-12-12 10:13
身体更好了

我希望自己的习惯能保持下去

一剑 发表于 2019-12-12 10:16

扬子江 发表于 2019-12-12 10:14
我希望自己的习惯能保持下去

已经成习惯了，应该就会一直保持。

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