dcx800 发表于 2020-11-16 15:35
全方位 的啊
是全方位的有好处
dcx800 发表于 2020-11-16 15:35
美好的东西 是大家所向往的啊
大家共同的追求
dcx800 发表于 2020-11-16 15:36
已经够多了啊
大概有60+,也不少
dcx800 发表于 2020-11-16 15:36
各方面都是比较优秀的啊
是的,一般人也选不上的
dcx800 发表于 2020-11-16 15:36
运动使人 的身体好多了啊
人的各方面都强一些
dcx800 发表于 2020-11-16 15:37
不过量 不强求就行啊
千万不能过量,容易受伤
dcx800 发表于 2020-11-16 15:37
我反正也减不下去了啊
是锻炼身体为目标,不以减肥为目的
dcx800 发表于 2020-11-16 15:37
我就是保持体重了啊
我的体重变化不大
dcx800 发表于 2020-11-16 15:38
强度 决定了 质量啊
强度也不能太大了
dcx800 发表于 2020-11-16 15:38
很多人 很难坚持的啊
需要有毅力和恒心的