论坛 › 『灌水乐园』 › 聊聊胖了一圈的脸，怎么减肥

颜泽 发表于 2021-1-5 22:35

聊聊胖了一圈的脸，怎么减肥

今年一不小心破了160斤，楼主也就177cm。
对着镜子

马龙 发表于 2021-1-5 22:46

这不就是标准的体重了吗。

颜泽 发表于 2021-1-5 23:14

马龙 发表于 2021-1-5 22:46
这不就是标准的体重了吗。

我想瘦到145斤，那样整个人看着更精神

乐活 发表于 2021-1-5 23:14

俺没你高也160+了{:9014:}

马龙 发表于 2021-1-5 23:16

颜泽 发表于 2021-1-5 23:14
我想瘦到145斤，那样整个人看着更精神

俺都想增重，可是增不上去。

墨羽 发表于 2021-1-5 23:17

颜泽 发表于 2021-1-5 23:14
我的工作是美食自媒体

太幸福了，可以品尝好多美食哦

颜泽 发表于 2021-1-5 23:17

乐活 发表于 2021-1-5 23:14
俺没你高也160+了

减肥吧
乐活

颜泽 发表于 2021-1-5 23:19

墨羽 发表于 2021-1-5 23:17
太幸福了，可以品尝好多美食哦

郑州的基本吃一遍了，成都重庆经常去。
西安每年也会去几次，因为大学在西安读的，同学朋友也多。

乐活 发表于 2021-1-5 23:25

颜泽 发表于 2021-1-5 23:17
减肥吧
乐活

有点懒，不爱动{:9014:}

颜泽 发表于 2021-1-5 23:27

乐活 发表于 2021-1-5 23:25
有点懒，不爱动

我经常运动
这次是节食减肥
每天早上一个鸡蛋，2根玉米
中午一袋牛奶，一根玉米
晚上一袋牛奶或一根玉米

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