论坛 › 『灌水乐园』 › 3.21世界睡眠日，你还在熬夜吗？

楚心兰 发表于 2024-3-22 09:21

小破孩 发表于 2024-3-22 07:42
天天晚上要11点半过后才能去睡呢
因为蚂蚁新村 要玩一下的啊

习惯了就好

楚心兰 发表于 2024-3-22 09:22

秋枫韩流 发表于 2024-3-22 08:22
昨晚大半夜没睡着，，，

失眠啦？

楚心兰 发表于 2024-3-22 09:23

缱绻 发表于 2024-3-22 08:30
又没啥特别的事，干嘛熬夜

今天看到一句话


躲在被窝里玩手机更惬意啊

楚心兰 发表于 2024-3-22 09:24

missile 发表于 2024-3-22 09:10
都习惯了，一般十一点左右睡觉。

我要在十二点左右

墨羽 发表于 2024-3-22 09:40

偶尔十一点前睡觉，最近坚持十二点前睡觉，偶尔0:00后睡觉。{:9015:}{:9007:}

秋枫韩流 发表于 2024-3-22 12:46

楚心兰 发表于 2024-3-22 09:22
失眠啦？

心兰老师中午好！经常这样，睡眠非常不好，白天无精打采。。。

秋枫韩流 发表于 2024-3-22 12:47

楚心兰 发表于 2024-3-22 09:22
失眠啦？

实在没办法就安眠药伺候。

缱绻 发表于 2024-3-23 09:05

赖床是对周末的尊重
睡个回笼觉{:9005:}

missile 发表于 2024-3-23 09:31

楚心兰 发表于 2024-3-22 09:24
我要在十二点左右

我觉得晚一点无所谓关键是睡眠质量，我虽然在十一点左右睡觉，但每晚一点最多三点就会醒。

愤怒の葡萄 发表于 2024-3-23 09:43

missile 发表于 2024-3-23 09:31
我觉得晚一点无所谓关键是睡眠质量，我虽然在十一点左右睡觉，但每晚一点最多三点就会醒。
...

我的睡眠质量最近还是挺不错的，都是一觉睡到大天亮的。

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